Il reformer pilates è una variante del pilates tradizionale che si pratica su un attrezzo chiamato “reformer”, un macchinario dotato di un carrello scorrevole, molle regolabili e cinghie che permettono di eseguire esercizi mirati per migliorare forza, flessibilità ed equilibrio del corpo.

A differenza del pilates a corpo libero chiamato mat pilates, che si svolge su un tappetino utilizzando principalmente il peso del corpo, il reformer offre un supporto aggiuntivo e una resistenza variabile che intensifica l’allenamento, rendendolo più dinamico e personalizzabile.

Tra i principali benefici, aiuta a rafforzare il core, migliorare la postura, aumentare la mobilità articolare e tonificare i muscoli in modo armonioso, senza sovraccaricare le articolazioni. 

Inoltre, è particolarmente indicato per la riabilitazione e il recupero muscolare, grazie alla possibilità di modulare lo sforzo in base alle esigenze individuali.
In generale quindi, rispetto ad altri tipi di pilates, il reformer pilates consente un allenamento più versatile, completo e anche sicuro adattandosi sia ai principianti che ai più esperti.  

Come scegliere un buon macchinario per il reformer pilates a casa?

Grazie ai macchinari reformer acquistabili comodamente online, non serve più recarsi in un costoso centro per praticarlo. Su Amazon, infatti, sono disponibili diversi modelli di reformer ideali per ogni tipo di budget, di spazio e di esigenza fisica.

La scelta del miglior macchinario per reformer pilates infatti dipende da alcune valutazioni strettamente personali, ma in linea generale, prima di procedere all’acquisto è bene valutare alcune caratteristiche fondamentali. 

GRDSGRD Macchina Pilates Reformer

Con una struttura interamente in metallo e due pratici cuscini imbottiti per garantire il massimo della comodità durante gli esercizi, la macchina pilates reformer di GRDSGRD è pratica ed efficace.

Ha cinque molle in lega per dare  il massimo della resistenza. In più è pieghevole e dotata di un sistema di ruote che la rendono facile e comoda da riporre dopo l’utilizzo.

Perfetta anche per spazi piccoli, questo macchinario per praticare pilates reformer a casa è dotato di due elastici allungabili, un sistema di seduta e una barra per i piedi per adattarsi bene a tutti i livelli di esercizi. 

GDSHGS Aggiornato Pilates Reformer Macchina

Per chi si approccia per la prima volta al reformer pilates ed è alla ricerca di un macchinario reformer casalingo semplice, economico, maneggevole e soprattutto facile da usare, allora la scelta ideale è questo di GDSHGS.

Si tratta di un prodotto reformer compatto che combina il pilates con un allenamento total body, offrendo una soluzione completa per migliorare la forma fisica con un unico macchinario.

Grazie alla tecnologia avanzata di rimbalzo automatico, garantisce una resistenza efficace, permettendo di allenare i muscoli con facilità. La particolarità è il design a base piatta che riduce il rischio di ribaltamento.

Inoltre, la struttura pieghevole ne facilita il trasporto e la conservazione. Ideale per il potenziamento di core, addominali, glutei, schiena, petto e gambe, grazie anche alle fasce di resistenza integrate.

Il supporto per gomiti imbottito e le ginocchiere aggiungono ulteriore comfort, rendendo ogni allenamento più efficace e sicuro.

Nexace Pilates Reformer per Casa con Molla in Metallo

Questo reformer un macchinario ideale per chi cerca un attrezzo casalingo per il pilates ma professionale. La Home Pilates Machine con torre di NEXACE è un attrezzo progettato per offrire un allenamento completo direttamente a casa.

Ha una struttura molto solida che permette di rafforzare core, fianchi, gambe e schiena in modo pratico ed efficace. La torre integrata, dotata di una barra per trazioni regolabile su quattro altezze, amplia le possibilità di esercizio rispetto ai modelli classici, rendendo l’allenamento ancora più versatile. Il sistema di scorrimento su binari in alluminio garantisce movimenti fluidi, mentre l’imbottitura spessa del carrello offre un comfort ottimale durante ogni esercizio.

Anche questo macchinario è pieghevole e facilmente smontabile, permettendo di risparmiare spazio quando non in uso.  

LINTRY - Reformer Machine, dispositivo pieghevole

La reformer machine di Lintry è realizzata in metallo spesso e supporta fino a 136 kg di peso. È composta da due elastici per i piedi e per le mani imbottiti che assicurano un sostegno stabile e confortevole durante ogni esercizio e di un supporto imbottito all’estremità utile per diversi esercizi.

Il design pieghevole consente di ridurre il volume della macchina della metà quando non è in uso, e grazie alle ruote integrate, è possibile spostarlo e riporlo senza fatica. 

Dotato di 5 molle in lega di alta qualità con due livelli di tensione questo reformer consente di personalizzare l’intensità dell’allenamento in base alle proprie esigenze grazie alle varie componenti regolabili. La tavola scorrevole integrata aggiunge un ulteriore elemento di allenamento aerobico, riducendo l’impatto sulle articolazioni e migliorando la postura durante gli esercizi. 

Wunder Pilates Reformer F1 portatile

Per chi invece cerca un macchinario professionale per fare reformer pilates a casa, allora è il caso di puntare sul Wunder Pilates Folding Pro. È una reformer machine altamente professionale dal design raffinato e materiali di alta qualità.

Progettato per garantire un’esperienza di allenamento completa, viene fornito con un set di corde e riser e un kit di cinque molle con diverse resistenze: due pesanti, due medie e una leggera, per adattarsi a qualsiasi livello di allenamento.

Incluso nell’acquisto anche l’accessorio long/short box e la jumpboard, perfetti per ampliare la varietà degli esercizi. È accuratamente rifinito con materiali di pregio come acciaio, pelle e legno per garantire il massimo della resistenza e dell’eleganza.

In più, le guide antigraffio lo rendono ancora più robusto, assicurando che la macchina mantenga un aspetto impeccabile più a lungo.   

Quali sono i  vantaggi di fare reformer pilates a casa?

Praticare reformer pilates a casa offre numerosi vantaggi, rendendo l’allenamento più accessibile, comodo ed efficace. Innanzitutto, elimina la necessità di spostarsi per andare nelle palestre, permettendo di risparmiare tempo e adattare le sessioni agli impegni quotidiani.

Inoltre, consente una maggiore flessibilità negli orari, evitando la rigidità delle lezioni programmate. Un altro grande beneficio è la possibilità di personalizzare gli allenamenti, scegliendo esercizi e intensità in base alle proprie esigenze, senza dover seguire il ritmo di una classe collettiva.

Avere un reformer a casa permette anche di allenarsi con costanza, favorendo risultati migliori nel lungo periodo, sia in termini di forza che di postura. Dal punto di vista economico, sebbene l’acquisto iniziale di un reformer possa sembrare un investimento importante, nel tempo si rivela conveniente rispetto ai costi degli abbonamenti in studio. Infine, allenarsi nel comfort della propria casa offre un ambiente più rilassato, favorendo la concentrazione e il benessere psicofisico.