Il reformer pilates è una variante del pilates tradizionale che si pratica su un attrezzo chiamato “reformer”, un macchinario dotato di un carrello scorrevole, molle regolabili e cinghie che permettono di eseguire esercizi mirati per migliorare forza, flessibilità ed equilibrio del corpo.

A differenza del pilates a corpo libero chiamato mat pilates, che si svolge su un tappetino utilizzando principalmente il peso del corpo, il reformer offre un supporto aggiuntivo e una resistenza variabile che intensifica l’allenamento, rendendolo più dinamico e personalizzabile.

Tra i principali benefici, aiuta a rafforzare il core, migliorare la postura, aumentare la mobilità articolare e tonificare i muscoli in modo armonioso, senza sovraccaricare le articolazioni. 

Inoltre, è particolarmente indicato per la riabilitazione e il recupero muscolare, grazie alla possibilità di modulare lo sforzo in base alle esigenze individuali.
In generale quindi, rispetto ad altri tipi di pilates, il reformer pilates consente un allenamento più versatile, completo e anche sicuro adattandosi sia ai principianti che ai più esperti.  

Come scegliere un buon macchinario per il reformer pilates a casa?

Grazie ai macchinari reformer acquistabili comodamente online, non serve più recarsi in un costoso centro per praticarlo. Su Amazon, infatti, sono disponibili diversi modelli di reformer ideali per ogni tipo di budget, di spazio e di esigenza fisica.

La scelta del miglior macchinario per reformer pilates infatti dipende da alcune valutazioni strettamente personali, ma in linea generale, prima di procedere all’acquisto è bene valutare alcune caratteristiche fondamentali.