I vogatori sono attrezzi da fitness progettati per simulare il movimento della remata, offrendo un allenamento completo per tutto il corpo. Grazie alla loro capacità di coinvolgere contemporaneamente gambe, core e parte superiore del corpo, rappresentano una soluzione efficace per migliorare la resistenza cardiovascolare, la forza muscolare e la coordinazione.

Esistono diversi tipi di vogatori, con resistenza ad aria, magnetica, idraulica o ad acqua, ciascuno con caratteristiche specifiche. Sono adatti sia a principianti che ad atleti esperti, garantendo un esercizio a basso impatto ma altamente performante.

Quali sono i benefici del vogatore?

Il vogatore è uno degli attrezzi più completi per l’allenamento, offrendo numerosi benefici sia a livello muscolare che cardiovascolare. Grazie al movimento di remata, coinvolge circa l'85% dei muscoli del corpo, tra cui gambe, glutei, addome, schiena, spalle e braccia, migliorando forza, resistenza e coordinazione. È anche un esercizio aerobico efficace, aiutando a bruciare calorie, potenziare il cuore e migliorare la capacità polmonare.

Inoltre, rispetto ad altri attrezzi, è a basso impatto sulle articolazioni, riducendo il rischio di infortuni e risultando ideale anche per la riabilitazione o per chi soffre di dolori articolari.

Un altro vantaggio è la sua versatilità: può essere usato per allenamenti di resistenza, forza o HIIT (High-Intensity Interval Training), adattandosi a diverse esigenze di fitness. Infine, il movimento ripetitivo e coordinato del vogatore ha anche diversi benefici sulla mente. Infatti, favorisce la concentrazione e riduce lo stress, rendendolo non solo un ottimo alleato per il fisico, ma anche per il benessere mentale.

Miglior vogatore da casa: ecco come sceglierlo

Scegliere il miglior vogatore da casa richiede un’attenta valutazione di vari aspetti per garantire un allenamento efficace e adatto alle proprie esigenze. Il primo fattore da considerare è il tipo di resistenza: i vogatori ad acqua offrono una sensazione più naturale con resistenza progressiva, quelli ad aria assicurano un flusso di movimento fluido e scalabile, mentre i modelli magnetici risultano più silenziosi e regolabili. I vogatori idraulici, invece, sono più compatti ed economici, perfetti per chi ha poco spazio.

È fondamentale valutare anche la struttura e la qualità dei materiali, scegliendo un modello robusto e stabile per un utilizzo duraturo. Il comfort gioca un ruolo chiave: un sedile ergonomico, un’impugnatura antiscivolo e un sistema di scorrimento fluido migliorano l’esperienza di allenamento.

Inoltre, le funzionalità tecnologiche, come display LCD, programmi preimpostati e compatibilità con app di monitoraggio, possono aiutare a rendere l’allenamento più motivante e personalizzato.

Infine, considerare lo spazio disponibile e la possibilità di richiudere il vogatore dopo l’uso può fare la differenza per chi ha esigenze di ingombro ridotto.
Vediamo quindi quali sono i migliori vogatori domestici per modello e fascia di prezzo. 

MERACH Vogatore per casa magnetico

Il vogatore MERACH è una soluzione avanzata per l’allenamento indoor, combinando tecnologia e comfort per un’esperienza completa. Si tratta di un vogatore dall’ottimo rapporto qualità prezzo con un sistema di resistenza elettromagnetica offre fino a 40 kg di resistenza di picco, garantendo un movimento fluido e silenzioso.

Il controllo intelligente consente di regolare 16 livelli di resistenza in tempo reale direttamente dalle impugnature, senza interrompere l’allenamento. Il design a binario allungato (130 cm) lo rende adatto anche agli utenti più alti, con una capacità di carico fino a 158 kg.

Le luci LED interattive cambiano colore in base alla resistenza, aggiungendo dinamismo alla sessione. Il monitor LCD fornisce dati dettagliati sui progressi ed è compatibile con l’app MERACH tramite Bluetooth per il tracciamento delle prestazioni.

Pensato per la praticità, è preassemblato al 90% e richiede solo 20 minuti per essere pronto all’uso. Inoltre, grazie alla struttura pieghevole o allo stoccaggio verticale, è perfetto per chi desidera risparmiare spazio.

Il supporto per dispositivi e il portabottiglie integrato aumentano il comfort, rendendolo ideale per un allenamento efficace e personalizzabile direttamente da casa.

Sunny Health & Fitness Vogatore domestico compatto regolabile

Ottimo per chi cerca un vogatore da casa economico e che occupi poco spazio, questo vogatore domestico di Sunny Healtg &Fitness è progettato per offrire un allenamento completo e personalizzabile.

Con 12 livelli di resistenza, si adatta a tutti i livelli di fitness, permettendo di allenarsi in modo progressivo e sicuro. Il sistema di resistenza idraulica assicura un movimento fluido e silenzioso, perfetto per l’uso domestico in ambienti compatti.

Coinvolge tutto il corpo, migliorando forza e resistenza, mentre il monitor digitale permette di tenere traccia di tempo, calorie e altri parametri.

Il design ergonomico e salvaspazio lo rende pratico da utilizzare e riporre, senza compromettere il comfort durante l’allenamento.

VOWVIT Vogatore Pieghevole per casa ad acqua

Il vogatore VOWVIT V-W3 è un attrezzo di alta qualità che combina estetica e funzionalità. Realizzato in legno massiccio, con angoli arrotondati e una finitura liscia, è robusto e durevole. Il sistema di resistenza all'acqua offre un'esperienza di allenamento coinvolgente e silenziosa, adattabile a diversi livelli di intensità grazie a 12 livelli di resistenza regolabili. Il monitor digitale consente di monitorare in tempo reale vari parametri, tra cui calorie bruciate, potenza e frequenza dei colpi.

Il design ergonomico e il sedile imbottito garantiscono il massimo comfort durante le sessioni di allenamento, mentre la struttura pieghevole e le ruote lo rendono facile da riporre.

Con una capacità massima di 175 kg e un'ampia gamma di utilizzo, il vogatore è ideale per famiglie di diverse dimensioni. Inoltre, la garanzia di 2 anni e il supporto clienti 24 ore su 24 offrono tranquillità e assistenza in caso di necessità.

Concept 2 - Vogatore ad aria con schermo PM5

Il Concept2 RowErg è considerato uno dei migliori vogatori sul mercato. Il prezzo non è esattamente basso, ma si tratta di un apparecchio di livello professionale usato in allenamento anche dagli atleti e nelle palestre.

Complessivamente occupa poco spazio perché si può richiudere e ha un damper a spirale che permette di regolare facilmente il flusso d'aria, personalizzando l'intensità della vogata.

Il design della ventola riduce il rumore, offrendo un'esperienza fluida e silenziosa. Il monitor PM5 avanzato fornisce dati precisi su ogni allenamento, con possibilità di registrazione tramite USB.

La frequenza cardiaca può essere monitorata senza fili, mentre il supporto regolabile consente di posizionare il monitor a piacere. Il modello è facile da riporre grazie alla separazione in due pezzi, e le pedaliere e impugnature ergonomiche assicurano un allenamento confortevole.

ISE Vogatore magnetico pieghevole per casa

Il vogatore domestico ISE SY-1750 è un attrezzo pieghevole progettato per offrire un allenamento completo e silenzioso grazie al sistema di resistenza magnetica regolabile su 8 livelli. Il sistema Quiet Pull assicura un allenamento silenzioso mentre la struttura in acciaio di alta qualità, combinata con un sedile ergonomico e regolabile, garantisce una postura corretta e una seduta comoda. Le guide in alluminio, le pulegge e i cuscinetti di alta qualità offrono un movimento fluido. Inoltre, il display LCD consente di monitorare i parametri dell'allenamento come tempo, calorie e velocità.

Il design compatto consente di riporre facilmente il vogatore quando non in uso, rendendolo ideale anche per spazi limitati. Con una capacità di supportare utenti tra 1,5 e 1,9 m di altezza, è adatto per un uso domestico versatile.

Perchè usare i vogatori a casa?

Avere un vogatore a casa è una scelta pratica e vantaggiosa per chi desidera allenarsi senza vincoli. La comodità di poter svolgere un workout in qualsiasi momento, senza dover rispettare orari di apertura o affrontare il traffico per raggiungere la palestra, è un grande vantaggio. Inoltre, nel lungo periodo, l’acquisto di un vogatore può risultare più conveniente rispetto a un abbonamento annuale.

Un altro aspetto positivo è l’igiene: a casa usi sempre lo stesso attrezzo, senza dover condividere macchinari con altre persone. Allenarsi in un ambiente familiare permette anche di personalizzare al massimo l’esperienza, scegliendo il ritmo, la musica e l’intensità che meglio si adattano alle proprie esigenze. Per chi ha poco spazio, molti modelli sono richiudibili, quindi non ingombrano.