Creme solari sportive, 5 protezioni top per allenarti all'aperto in sicurezza
Aggiornato il 29 April 2025di Martina Valzura
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L'esposizione al sole può causare una serie di danni alla pelle, sia momentanei che permanenti. Dalle semplici scottature, passando per l'invecchiamento precoce, fino a tumori cutanei. Questi ultimi possono nascere a seguito di un'esposizione solare e alle scottature infantili. Pertanto, proteggersi dal sole è fondamentale, specialmente durante le attività sportive all'aperto. Utilizzare una protezione solare con SPF adeguato è cruciale per prevenire questi danni. Gli SPF proteggono sia dai raggi UVB che dai raggi UVA, i quali possono penetrare attraverso le nuvole e i vetri, rendendo la protezione necessaria anche in condizioni di cielo coperto o durante l'uso di veicoli.
Il potere della crema solare
L'uso abituale e quotidiano di creme solari non solo previene i danni immediati come le scottature, ma aiuta anche a ridurre il rischio di invecchiamento precoce e tumori cutanei a lungo termine.
È importante applicare la protezione solare regolarmente, anche durante le attività sportive outdoor, per garantire una protezione costante contro i raggi UV. Questo è particolarmente importante per gli sportivi che trascorrono molto tempo all'aperto. Spesso si esce a correre, a nuotare, oppure un'escursione, trascurando il fattore solare. Sbagliatissimo.
Inoltre, spesso capita che le persone scelgano di proteggere la propria pelle solo durante il periodo estivo, ma in realtà la crema solare va sempre applicata quando ci espone al sole, in ogni stagione.
Ricordatevi di scegliere la crema più adatta alle attività che praticate. Se passate molto tempo in acqua optate per creme con zinco, se correte, scegliete di resistenti al sudore, eccetera.
Oggi vi parliamo delle nostre cinque creme solari preferite, da acquistare su Amazon.
Rilastil Sun system Stick
Il Rilastil Sun System Stick Solare Trasparente SPF 50+ è un fotoprotettore in formato stick, ideale per proteggere le zone sensibili e delicate della pelle, come labbra, orecchie, naso, macchie, smagliature e cicatrici, ma anche tatuaggi. È formulato per offrire una protezione molto alta contro i raggi UVA e UVB, garantendo sicurezza anche per le pelli più reattive o sensibili.
Rilastil Sun system Stick Solare Transparente SPF 50+ per Pelli Sensib...
Protezione solare per il mare
La protezione solare SURFYOGIS Originale è una crema solare 100% naturale, formulata per surfisti e amanti delle attività all'aperto. Questo prodotto è a base di ossido di zinco, che offre una protezione fisica efficace contro i raggi UVA e UVB, particolarmente adatta per la pelle secca, è resistente all'acqua e al sudore, rendendola ideale per le attività sportive acquatiche.
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La crema solare per la montagna
La PIZ BUIN Mountain Crema Solare SPF 50+ è una crema solare formulata per proteggere la pelle dalle condizioni estreme di sole, freddo e vento ad alta quota. Questo prodotto offre una protezione solare molto alta grazie al suo sistema di filtri UVA/UVB fotostabili. Ad assorbimento rapido e resistente sia al sudore che all'acqua, è ideale per attività all'aperto come sci o escursioni in montagna Inoltre, contiene glicerina e Cold Shield Complex, che aiutano a mantenere la pelle morbida e protetta anche in condizioni di freddo estremo.
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La crema invisibile adatta alle pelli sensibili
La Roche Posay Anthelios UVmune 400 Fluido Invisibile SPF50+ è una crema solare leggera e non appiccicosa, ideale per tutti i tipi di pelle, comprese quelle sensibili. Offre una protezione estrema contro i raggi UVA, UVB e UVA ultra lunghi. Questa crema solare è ultra resistente all'acqua, al sudore e alla sabbia, rendendola perfetta per attività all'aperto. La sua texture invisibile e non appiccicosa la rende ideale per un uso quotidiano.
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La crema per le zone pilose
ISDIN Fotoprotector Fusion Gel SPORT SPF 50+ è ultraleggera e invisibile, può essere applicata anche su pelle bagnata. Offre un effetto rinfrescante immediato, resiste all'acqua, al sudore e alla sabbia, garantendo protezione duratura anche in condizioni estreme. Adatta a tutti i tipi di pelle, è indicato per zone pilose come braccia e gambe e per il cuoio capelluto.
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Sport all'aperto e crema solare
Quando si fa sport all'aperto, è fondamentale applicare la crema solare con regolarità per mantenere una protezione efficace contro i raggi UV. È consigliabile applicare la crema almeno 15-30 minuti prima dell'esposizione al sole, in modo che la pelle possa assorbire adeguatamente il prodotto e formare una barriera protettiva efficace. Successivamente, la crema va riapplicata in base anche a quanto si suda o all'esposizone all'acqua. In condizioni normali, la riapplicazione dovrebbe avvenire ogni due ore, ma durante sport in condizione intense anche ogni 40 minuti.
Per quanto riguarda la quantità, è utile utilizzare una quantità generosa di crema solare. Un buon punto di riferimento è applicare circa due cucchiai da cucina di prodotto per il corpo intero, distribuendolo uniformemente su tutte le aree esposte al sole.
